Mon accompagnement par la thérapie

Selon vos besoins, nous cheminerons ensemble grâce à :

– Une démarche de psychothérapie :

• Reposant essentiellement sur l’analyse transactionnelle, pour aller à la rencontre de vous-même et de vos ressources, repérer et comprendre vos comportements hier efficaces, mais devenus aujourd’hui obsolètes ou limitants et dont vous souhaitez vous libérer
• Au fil des séances dont le nombre et la fréquence dépendront des besoins que vous aurez fait émerger, acteur principal de votre changement, fort du processus thérapeutique relationnel, de prises de conscience, de la réflexion et d’éclairages théoriques que nous partagerons, vous développerez votre capacité à activer vos ressources pour installer durablement d’autres options, que vous choisirez au service de votre mieux-être et de votre autonomie

– Des séances de thérapie brève :

• Pour traiter une difficulté relationnelle, devenue un problème porteur de souffrance ici et maintenant, à l’école, au travail, dans sa vie privée, en prenant essentiellement appui sur les principes de la thérapie brève stratégique et systémique issue de l’école de Palo Alto
• A travers une dizaine de séances, nous mettrons en évidence ce que vous faites actuellement et logiquement pour résoudre votre problème (qui non seulement ne marche pas, mais peut-être l’aggrave), pour lui substituer une attitude génératrice de mieux-être, au service d’un équilibre relationnel avec vous-même et avec les autres
• Pour accompagner « les chagrins scolaires » (d’élèves, enseignants, parents dans leur relation à l’école), je mobilise mon parcours au sein du Centre de Consultation et de Formation A 180 degrés / Chagrin Scolaire